Van Dijk: Eu faço a recuperação diária em casa, mesmo quando chego a meio da noite
O zagueiro do Liverpool, Virgil van Dijk, compartilhou detalhes sobre sua rotina de recuperação durante o período de paralisação do futebol devido à pandemia de COVID19. Em entrevista ao canal oficial do Liverpool, Van Dijk revelou que, independentemente do horário em que chega em casa, ele se compromete a fazer a sua rotina de recuperação diária.

\”Todos os dias, eu faço a minha recuperação em casa. Mesmo que eu chegue a meio da noite, tento garantir que todos os exercícios e procedimentos sejam cumpridos. A saúde e o bemestar são fundamentais para que eu possa continuar em alto nível quando o futebol retornar\”, afirmou Van Dijk.
O defensor holandês destacou a importância de manter a regularidade e a consistência durante o período de isolamento social. \”É crucial manter a rotina, mesmo quando estamos em casa. Isso nos ajuda a manter a força física e a resistência. Além disso, ajuda a manter o espírito alto e a mente ocupada\”, completou.
O Liverpool, que tem sido um dos times mais competitivos da Premier League, tem se destacado no uso de novas tecnologias para garantir a recuperação dos jogadores. A equipe utiliza um sistema de análise de desempenho e de recuperação que inclui sessões de treinamento virtual e monitoramento contínuo da saúde dos atletas.
\”Estamos usando muitas tecnologias novas e inovadoras para garantir que todos os jogadores estejam em ótimas condições quando o futebol retornar. Isso é essencial para a nossa preparação e para a segurança de todos\”, explicou Van Dijk.
Com a volta gradual das competições e a perspectiva de um retorno aos gramados, o zagueiro do Liverpool espera que todos os jogadores estejam prontos para enfrentar os desafios da próxima temporada. \”Estamos todos ansiosos para retornar aos gramados e mostrar o que podemos fazer. Vamos garantir que estaremos em nossa melhor forma quando o futebol retornar\”, concluiu Van Dijk.